• 书名：冷静表达的艺术：正面提高自己的情绪层次
• 作者名：(美)罗纳德·T·派特佛恩
• 更新时间：2020-08-27 22:47:32

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沉默契约：不明说，别人怎么会懂怎样对别人说“不”高效对话自然社交，让情绪不再敏感善待自己，不要受伤

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