甩了一圈之后，没把握住一个脱手就将摆锤丢了出去。
江聿风身影刚动便看见了摆锤飞去的方向有一人行来，见到来人他便退回了原位。
而那松纹青石铺就的演武场一边，玄袍长老屈指弹开袭来的千斤铜锤。他身形算不得魁梧，但每块肌肉都似被罡风雕琢过般棱角分明，手背浮起的青筋里流淌着液态铅汞般的重压感。
他弹了弹衣袖，凌厉的目光望向几人，在看到躲在江聿风身后探头偷看的小姑娘时，那张刀劈斧削，带着点凶气的脸上浮起笑容，有种………莫名的喜感。
“长老。”四人拱手行礼。
他没理他们直接飞身而来，目光落在盛星沂身上，歪头笑着说“你便是掌门新收的弟子？”
盛星沂只点头不说话，她刚差点伤到这人，有点心虚。
“莫怕，我又不会吃了你。”
以为小姑娘是害怕他的长相，连忙摆出温柔的笑容，只是那张脸着实像个坏人，笑起来格外的不怀好意以及别扭。
盛星沂差点没压住嘴角上扬的弧度，她知道眼前这人是谁了。
苍穹宗长老卢峰，教授江聿风几人体术和御风行的长老。
至于她为什么那么快认出，那当然是因为这笑容实在是太符合原书里对他的描写了。
那还是宗门大比，他对着一个江聿风迷妹笑的时候，与现在她所见的分毫不差。
盛星沂从江聿风身后走出，乖巧的向卢峰道歉：“抱歉长老，我不是故意要伤你的。”
“哈哈哈哈无妨，星丫头不必在意。”
卢峰此刻也明白小姑娘不是害怕他的长相，而是害怕他会责骂她。
“我是负责教授亲传体术和逃跑的卢峰长老。”
“日后每三天便如今日一般在此上课，星丫头可记住了？”
盛星沂猛猛点头，包记住的，起太早了。
“那么首先我需要了解一下你的情况。”
“星丫头是剑修？”
“是的长老。”
“如此你可要多吃点苦，剑修的体术若是修炼不得当，日后可是难敌他人。”
“明白长老。”
“这样，你先绕着后山跑个五圈练练基础，记住，不得使用灵力及外物，纯肉体锻炼。
一听就不简单。
江聿风拍了拍她肩，“慢慢来。”
慕风：“小师妹你要是不做剑修的话只需要跑三圈就好了。”
盛星沂欲哭无泪，早知道她就做丹修了，做什么剑修啊，她几万年都没运动过了。
吐槽归吐槽，她还是很老实的去跑步了，毕竟卢峰长老说的没错，想当一个强者，各方面都得做到极致。
在盛星沂开始跑步之后，其余四人也开始了训练。
卢峰长老先是检查了四人这段时间的训练成果，师钰、慕风体能和逃跑所学的御风行都不达标，濯缨则是御风行不达标，唯有江聿风不仅达标，甚至超标。
他的御风行一术，连卢峰长老都自愧不如。
于是卢峰长老便奖励了他三十圈的跑步。
很明显，江聿风已经习惯了，盛星沂才跑完第一圈，江聿风已经开始第三圈了。
才跑完一圈就累的不行的盛星沂有个脏话不知道该不该说。
她这身体也不知道跑完这五圈还能不能活。
她看着跑的轻轻松松的江聿风。
嗯，人比人，气死人，但要她加速是不可能的，她是要强，但她又不傻。
等她跑完五圈之后，整个儿浑身都是汗水，直接累瘫在地上，然后被江聿风一把拉了起来喂了个丹药。
服用丹药后的盛星沂顿觉浑身清爽，一点疼痛疲惫都没有了。
卢峰长老笑着点头：“第一次便能在一盏茶的时间内跑完，这资质，不愧是天灵根。”
盛星沂：……原来天灵根还有这用处？难道不是因为她的意志力坚强吗？
恢复如初的盛星沂感觉自己还能再跑个五圈，当然，她也只是在心里叭叭，说是不可能说的。
她可不想真的再来一次，毕竟这修仙还真不是一般人能干的。
“卢峰长老我们接下来训练什么呀？”不要再让她跑步啦！
“来，扎马步，先扎个半个时辰看看。”
盛星沂：………
她嘴角的笑就这么僵在那，什么玩意？扎马步？咱这不是修真界吗？修仙也要扎马步？！
卢峰长老丝毫没有刚见时对她的温柔，见她不动，一手搭肩，一脚用力，噌的一下就给她摆好了姿势。
然后顺手从芥子袋里掏出一个粉色的碗放于她脑袋上。
“扎好了啊，若是这碗掉了，就罚你再扎半个时辰，再掉便是多加一个时辰，直至你能稳稳扎好马步。”
说真的，她不是没有扎过马步，但是！！！那都是好几万年前的事情了！！！！！
她现在这具营养不良，风一吹就倒的破身子，扎半个时辰的马步会晕的吧？真的会晕的啊！！！
“这个碗还是你师父特意给你买的，粉色的。你筑基之前吃饭用的都是这个碗啊，若是掉了，你可就没有饭碗可用咯。”
盛星沂：………居然拿她吃饭的家伙当筹码！这能坚持不住吗？当然不能！
她在这扎马步，那边几人在练习被暴打，是的没错，暴打。
练习御风行的师钰和慕风被追上要被踹，被封住灵力只能肉体比拼的江聿风和濯缨没躲过也要被揍。
几轮下来，除了江聿风要好点，其他三个那叫一个面目全非。
这边盛星沂被他们的凄惨模样惹得狂笑，然后一个不注意，碗碎了。
好消息是她还有碗吃饭，因为卢峰长老又拿出来了一个一模一样的。
坏消息是她喜提半个时辰的加练。
等一切结束盛星沂只觉得自己浑身舒畅轻快，虽然很累，但是效果显著。
吃完饭高高兴兴准备去午休的盛星沂被告知下午还有课时天都塌了。
她一脸生无可恋的来到了早上被折磨的那个熟悉的地方，欲哭无泪。
而这次，不再是空无一人。
青衫男子负手立于演武场中央，雪色广袖被轻风吹动。
他眉骨如冷锋出鞘，却在垂眸时被长睫覆上三分温润。腰间松纹剑鞘裹着洗旧的玄色鲛绡，指节按着的那枚青玉扳指正泛起微光——那是他本命灵剑在丹田轻鸣。